|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Медитационные техники
Ошо
Когда
сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет,
солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. Это — медитация,
в которой вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и
сознающими, что бы вы ни делали.
Кундалини
Эта медитация, которую делают на закате — любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца.
Мандала
Это другая мощная
техника катарсиса, которая создает энергитический круг, результатом
чего является центрирование. В ней четыре стадии, каждая по 15 минут.
Натарадж
Натарадж - это танец, как тотальная медитация; есть три стадии, в целом продолжающиеся 65 минут.
Надабрама
Надабрама —
старая тибетская техника, которая раньше выполнялась в ранние утренние
часы. Она может выполняться в любое время дня, в одиночестве либо с
другими, но на пустой желудок, и нужно оставаться бездеятельным в
течение, по крайней мере, пятнадцати минут после нее.
Девавани
Девавани – это
божественный голос, входящий и выходящий из медитирующего, который
становится пустым сосудом, каналом. Эта медитация – Латихан для языка.
Взгляд
Техника медитации для увеличения внимательности через косвенную
активизацию третьего глаза. Прост в понимании и выполнении. Подходит
всем, не имеет противопоказаний.
Бобслей
Практика данной медитации развивает определенный тип осознанности,
наличие которого отличает путешественника от непутешественника.
Обретение опыта непрерывного осознавания своего физического тела в
пространстве сводит это отличие к минимуму, граница определяется лишь в
эмоциональном теле.
Сумо
От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настроение и форма.
Тантрический подход к выполнению упражнения несколько изменил метод,
сместив акцент на осознавание работы силовых аспектов ума
непосредственно с астрального плана.
Эфирная стабилизация - характерное следствие выполнения данной техники медитации.
Благотворная вибрация
Эта медитация служит эффективным средством коррекции формы
восприятия. Техника медитации основывается на законах, лежащих в основе
Мантра-йоги. Сердечный центр. Этические нормы. Осознанность.
Телепортация. Вибрация.
Тратак
Одна из самых не только известных, но и действенных техник
медитации, направленных на развитие способности к концентрации. Тратак
- это раритет из мира Йоги.
Едва ли не каждая духовная традиция
содержит ее в своем арсенале методик или использует модифицированный
аналог. Описание этой медитации можно назвать одним из самых подробных.
Тратак -2
Разновидность
медитационной методики Тратак. За исключением рабочего пространства,
подход и приемы аналогичны одноименному классическому упражнению.
Тратак -3
Текст
медитации по раскрытию способности к ясновидению. Применяются элементы
базовой методики Тратак, но в несколько ином контексте.
Практика данного упражнения требует значительного уровня медитационной подготовки.
Дыхание сердца
Разновидность одной из самых основных тантрических техник медитации, направленных на раскрытие сердечного центра.
Эпицентр
Основа этой техники медитации принадлежит миру магии. Четвертое тело
- явление магической реальности, место, где мысли обретают форму, где
нет ничего невозможного, область формирования индивидуальности.
Практика данного упражнения расширяет возможность осознавания этого
пространства, подготавливая индивидуальное сознание к встрече с более
великим, чем жизнь обыкновенного мага.
Поверхность хары
Правильное выполнение этого медитационного упражнения подразумевает наличие осознанного тантрического опыта.
Техника медитации затрагивает глубокие слои сознания, влияет на физическое проявление. Требует осторожного подхода.
Небесные одежды
Текст этой медитации более похож на описание пространства, чем на
объяснение самого метода. Язык чувств указывает факт, не утруждая себя
на объяснения его причин.
При выполнении данной медитационной тантрической техники следует
понимать разницу между проявлением Свадхистаны и выражением качеств
Вишуддхи.
Совершенство
Существуют тантрические техники, обладающие большим магическим
воздействие на ход индивидуальных кармических процессов. Сознательно
это может быть использовано как средство завершения начатых ранее
циклов.
Опасность возникает во время активизации при недостаточной
чистоте (готовности к переходу, зрелости). Возможно нарушение ритма -
превышение полномочий, и как следствие - хаос...
Досуг императора
Вхождение в состояние созерцания через предельное волевое усилие -
подход, который отличает эту медитационную тантрическую технику
медитации от остальных.
Приемы, получившие наибольшее
распространение в таких школах Буддизма, как Дзен, нашли в данной
методике свое наилучшее применение, а эффект от тантрических уточнений
делает медитацию еще более действенной.
Арена иллюзий
Сложная техника медитации для развития способности к созерцанию.
Иллюзии восприятия. Практика этой тантрической медитации может быть
использована для увеличения осознанности во сне, так как ее применение
воздействует на ту часть сознания, которая и есть осознавание
сновидения.
Экзистенция
Экзистенция - особая техника медитации для особых условий. Одна из
наиболее эффективных методик по освобождению от кармических фиксаций по
уровню индивидуального восприятия.
Доверие
Эта тантрическая техника не требует выполнения сложных манипуляций
со своей внутренней энергией, ее основная функция - установление,
коррекция и укрепление связи с источником Жизни.
Многое возможно при наличии устойчивого осознавания этого созвучия. Доверие...
Ядерный смычок
Воздействие на самые глубокие уровни физического плана возможно
посредством этой тантрической медитации. Ее влияние огромно, но в этом
и таится опасность.
Эта методика предназначена только для опытных
воинов, высокопоставленных представителей касты кшатриев. Иным она
может причинить вред.
C90
Медитация, которая способна отправить жить в четвертое измерение.
Туда, где мир абстракции - обыденность, земляне - не единственные...
Пространство время.
Солнце
Практика этой техники медитации возможна после укрепления в
способности к длительному созерцанию заданного объекта. Повседневная
жизнь и непрерывное сосредоточение сливаются в этой методике воедино.
Техника сосредоточения.
Милосердие
Тантрическая техника медитации позволяющая укрепить центрированность
на установленном виде энергообмена между главными потоками на
определенном этапе индивидуальной эволюции.
Рекомендовано для усиления способности к милосердию.
| |
